クリスタルトライブの皆様、こんにちは〜
すっかり寒くなりましたね、そして今年も残すところあと僅か。
ここのところ県外へ行くことが多く、お店でゆっくり過ごしていなかったので、
昨日は久しぶりに私がメインテーブルや店内の石の配置を模様替えしました
(いつも息子に任せてました^^;）
ちょっぴりクリスマス気分♡
暖炉みたいになりました（笑）
石ちゃんたちは触れると冷たいけど、エネルギーは温かいのです。
とても忙しい日々を送っていたので、のんびり石ちゃんタイムはそれだけで
体と心の栄養になりました。
ゆっくりしていいんだよ〜
というか、ゆっくりしなきゃいけないよ〜（笑）
吸ったら吐かないとね〜（呼吸のことだよ）
吸う息は、関わることへの緊張なのです。
誰かに会ったときとか、なにかをやるぞ〜って気合い入れるときとか、
すーっと息吸ってますよね。
吐く息は弛緩です。リラックス、緩むのですよ。
はぁ〜〜っと、口から大きく息を吐いてみてください。
ね、なんだかホッとして無駄な力が抜けますね。
忙しい年末だからこそ（寒いですし）、意識して息を吐いてみてください。
溜まったストレス出ていきます。
「ゆっくりしてね」は石ちゃんたちからのメッセージです。
冬至の日は暖かくして、お気に入りの石ちゃんとキャンドルやストーブの生の炎と一緒に
銀河に思いを馳せて過ごしてみてはいかがでしょう。
ほんの1時間、30分でも。
何もしないあなただけの美しい時間を過ごしてください♡これ大事♡